今天必须给大家好好唠唠红烧猪蹄这道经典美食。猪蹄那可是满满的胶原蛋白,吃起来不仅美容养颜,口感更是香软Q弹,让人一口就爱上。而且做法也不难粤有钱配资,跟着我一步步来,保准你能做出超级美味的红烧猪蹄。
猪蹄的营养价值
猪蹄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、镁、铁等多种有益成分,它最突出的就是含有丰富的胶原蛋白。据营养专家介绍,每100克猪蹄中胶原蛋白含量可达20克左右。胶原蛋白对我们的皮肤、骨骼和关节都非常重要,它能让我们的皮肤保持弹性和光泽,减少皱纹的产生;还能增强骨骼和关节的韧性,预防骨质疏松和关节疼痛。所以啊,吃猪蹄可不只是解馋,更是在给自己的身体“充电”呢!
食材准备
猪蹄 500 克、生姜 1 块、大蒜 3 瓣、大葱 1 根、八角 2 个、桂皮 1 小块、香叶 2 片、干辣椒 2 个、生抽 3 勺、老抽 1 勺、料酒 2 勺、冰糖 10 颗、盐和鸡精适量、食用油少许。
展开剩余65%制作步骤
处理猪蹄粤有钱配资
把猪蹄清洗干净,切成大小均匀的块。锅中加入适量清水,放入猪蹄块,加入 1 勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出猪蹄用清水冲洗干净。这一步主要是去除猪蹄的血水和腥味,可千万别省略哦。
炒制香料
生姜切片,大蒜拍碎,大葱切段。锅中倒入少许食用油,油热后放入姜片、蒜末、葱段、八角、桂皮、香叶、干辣椒,小火慢慢煸炒出香味。那香味瞬间就弥漫开来,让人忍不住直咽口水。
煎炒猪蹄
将焯好水的猪蹄块放入锅中,与香料一起翻炒,让猪蹄表面均匀地沾上香料的味道。炒至猪蹄表面微微金黄,这样可以锁住猪蹄的水分,让它更加入味。
调味上色
加入 3 勺生抽、1 勺老抽、2 勺料酒、10 颗冰糖,继续翻炒均匀,让猪蹄充分吸收调料的颜色和味道。这时候的猪蹄颜色变得红亮诱人,看着就很有食欲。
加水炖煮
往锅中加入没过猪蹄的清水,大火烧开后转小火慢炖 40 - 50 分钟。炖煮的过程中要时不时地搅拌一下,防止猪蹄粘锅。时间到后,打开锅盖,你会发现汤汁变得浓稠,猪蹄也变得软糯Q弹。
收汁调味
根据个人口味加入适量的盐和鸡精,然后开大火收汁,让汤汁变得更加浓郁,裹在猪蹄上。等到汤汁变得浓稠挂在猪蹄上,这道红烧猪蹄就完美出锅啦!
品尝体验
夹起一块红烧猪蹄粤有钱配资,轻轻一咬,那Q弹的外皮瞬间在口中散开,满满的胶原蛋白在舌尖上流淌。里面的肉质鲜嫩多汁,入口即化,每一口都充满了浓郁的酱香味道。搭配上一碗香喷喷的米饭,那简直是人间美味,让人吃得停不下来。
发布于:河北省旗开网配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。